En tur til Body-SDS behandling

Hej igen.

Hvis du læste med igår, ved du at jeg idag skulle til body-sds behandling for min allergi/angst/stress situation. Nu sidder jeg så herhjemme med en træt, ør og lidt øm krop – men på en virkelig god måde!

Benny, som var ham jeg var hos, virkede virkelig dygtig. Han kunne hurtigt mærke at min krop var helt spændt op. Nakke, skuldre, kæber, hals osv, og næsten ligegyldigt hvor han trykkede gjorde det f…… ondt! Jeg bandede faktisk flere gange, og efter kort tid begyndte jeg også at stortude. Jeg ved faktisk ikke helt hvorfor, men der blev nok åbnet op for nogle gamle spændinger. Det er nemlig sådan med body-sds at de mener det fysiske og psykiske hænger sammen. Så er du spændt nogle bestemte steder i kroppen, kan det fx hænge sammen med nogle gamle traumer, stress osv, som så gør at kroppen spænder op (meget kort fortalt, Google det for at læse mere ;-)) – og jeg synes faktisk at det giver virkelig god mening!

I løbet af behandlingen snakkede vi om, hvordan jeg havde det, fysisk og psykisk, mine følelser, mit liv osv, og mens han hev, trykkede og masserede skulle jeg sørge for at trække vejret dybt, og puste godt ud gennem munden. Jeg fik også en afspændingsøvelse, som jeg gerne skal lave hver dag.

Resten af dagen skulle jeg drikke en masse vand, da kroppen afgifter, slappe af og prøve at mærke om min krop fortæller noget nyt. Jeg er virkelig træt lige nu faktisk, så måske jeg lige skal tage en lille morfar. Jeg er btw ret sikker på at jeg vil fortsætte behandlingen inde hos ham – har en tro på at det virkelig kan hjælpe mig.

Nå, men det var bare lige lidt hurtigt om det. Hav en dejlig, solrig dag.

Kh Lønne