Godmorgen.

Selvom klokken kun er 8, så har der den sidste uges tid været gang i den herhjemme allerede. Legetøjet plejer at været smidt ud over alt, knækbrødsstykker ligger på bord og gulv, og Frida drøner rundt til musik. Det har været så dejligt at være lidt ekstra hjemme – jeg har virkelig haft brug for det! Der er faktisk ikke meget jeg elsker mere end at tulle rundt derhjemme.

Nå, men idag står legetøjet på sin plads, og min kaffe får lov til at stå på bordet – her er nemlig slet ingen pilfingre. Frida er blevet afleveret i dagplejen idag, både for at lege med sine venner, og fordi Morten og jeg skal til møde i banken senere. Derfor har jeg altså, hvad de føles som alverdens tid, herhjemme idag! Og klokken er kun 8!!

Min første kop kaffe er drukket, om lidt skal jeg have morgenmad, og så ved jeg faktisk ikke hvad de næste par timer skal gå med :-O Hvad plejede man at lave før man fik barn? (Haha)

Måske jeg vil se lidt Go’morgen Danmark, mens jeg spiser. Rydde lidt op. Sætte mig ud på terrassen med tæppe og et glas juice – bare trække frisk luft ind i lungerne, og høre fuglenes dejlige fløjten. Prøve at ligge vores nye budget (skal vi bruge i banken). Mens jeg drikker endnu en kop kaffe 😉 Og så er der måske gået to timer! Wauw, jeg ved næsten ikke hvad jeg skal med al den tid – men hvor er det bare lækkert for en gangs skyld, bare at kunne flyde med ens lyst og tanker. Det er virkelig noget af det jeg savner. Ikke at jeg ville skrue tiden tilbage, men i ved nok hvad jeg mener. Udover al den fantastiske kærlighed og glæde man får af at få børn, så følger der også det evige arbejde, ansvar og bekymringer med, så nogle gange tror jeg virkelig det er sundt lige at trække stikket. Jeg ved at Frida hygger sig gevaldigt i dagplejen, og så er der ingen grund til dårlig samvittighed over at blive herhjemme alene en sjælden gang i mellem, lige for at lade op. Jeg er faktisk sikker på at jeg bliver en bedre mor af det – især i en tid hvor overskuddet ikke er stort.

Nå, men håber at I alle får en dejlig dag og weekend – det skulle blive SÅ lækkert vejr!

Kh Lønne

Hej igen.

Hvis du læste med igår, ved du at jeg idag skulle til body-sds behandling for min allergi/angst/stress situation. Nu sidder jeg så herhjemme med en træt, ør og lidt øm krop – men på en virkelig god måde!

Benny, som var ham jeg var hos, virkede virkelig dygtig. Han kunne hurtigt mærke at min krop var helt spændt op. Nakke, skuldre, kæber, hals osv, og næsten ligegyldigt hvor han trykkede gjorde det f…… ondt! Jeg bandede faktisk flere gange, og efter kort tid begyndte jeg også at stortude. Jeg ved faktisk ikke helt hvorfor, men der blev nok åbnet op for nogle gamle spændinger. Det er nemlig sådan med body-sds at de mener det fysiske og psykiske hænger sammen. Så er du spændt nogle bestemte steder i kroppen, kan det fx hænge sammen med nogle gamle traumer, stress osv, som så gør at kroppen spænder op (meget kort fortalt, Google det for at læse mere ;-)) – og jeg synes faktisk at det giver virkelig god mening!

I løbet af behandlingen snakkede vi om, hvordan jeg havde det, fysisk og psykisk, mine følelser, mit liv osv, og mens han hev, trykkede og masserede skulle jeg sørge for at trække vejret dybt, og puste godt ud gennem munden. Jeg fik også en afspændingsøvelse, som jeg gerne skal lave hver dag.

Resten af dagen skulle jeg drikke en masse vand, da kroppen afgifter, slappe af og prøve at mærke om min krop fortæller noget nyt. Jeg er virkelig træt lige nu faktisk, så måske jeg lige skal tage en lille morfar. Jeg er btw ret sikker på at jeg vil fortsætte behandlingen inde hos ham – har en tro på at det virkelig kan hjælpe mig.

Nå, men det var bare lige lidt hurtigt om det. Hav en dejlig, solrig dag.

Kh Lønne

Kære dig der læser med <3

Det sidste års tid i mit liv, har været fuldstændig mindblowing! Jeg er blevet nogens mor, jeg har gået hjemme i et år, puttet, passet, grædt, grint, været helt opslugt – og så kom jeg ud i verden igen. Tilbage til skolen, men med en ny årgang, og en afslutning af min uddannelse liggende lige rundt om hjørnet. Udover at det selvfølgelig var sindssygt hårdt at aflevere mit barn hos nogle andre (dog heldigvis virkelig dejlige mennesker), sidde i mange timer og læse/skrive/snakke intenst og alt andet der skal nåes i sådan en familie-dagligdags-trummerum – så var det altså også virkelig fedt, at få lov til at nørde noget fagligt igen. Jeg arbejder lige pt på det fedeste speciale om Indre bæredygtighed i skolen med tre andre dejlige kvinder, men samtidigt med dette (se ironien i at arbejde med bæredygtighed) har jeg formået at skrabe noget stress og angst til mig. Jeg skriver dette fordi jeg er et menneske der elsker ærlighed, og selv bliver meget inspireret af ærlige mennesker. Og så tør jeg altså godt dele ud af mit uskønne liv! Jo, jeg ved godt at jeg kalder mig for SkønneGrønneLønne (som der var en der syntes virkede fjollet), og det er altså helt bevidst, da jeg prøver på at fokusere på det positive i mit liv. Du bliver hvad du tænker – og da jeg desværre har haft hang til ret meget selvhad og negativitet i mit liv, er det en af de måder jeg prøver at vende skuden på.

Ih, hvor kunne jeg fortælle tusinde historier om mig selv, hvor jeg råber af min kæreste, tænker trælse ting om mig selv, spiser klam mad og ligger på sofaen – for det gør de fleste af os jo af og til. Og den sidste tid har virkelig været hård. Det at prøve på at være en god mor, god kæreste, god veninde, god studerende, god søster, god datter osv osv, det er bare skide svært altid at leve op til, hvilket har gjort at jeg det sidste stykke tid har fået noget, som jeg ikke helt kan forklare præcist endnu. Det startede med noget, som jeg tror er fødevareallergi, hvor jeg følte min hals snævrede sig selv. Denne og flere lignende episoder har gjort at jeg af og til får angstanfald, hvor jeg (seriøst) tror at jeg skal dø. Det er noget af det mest ubehagelige jeg nogensinde har prøvet!

Nå, men hvad gør man så? Altså jeg skal snart til en allergiudredning, så jeg kan finde ud af om jeg faktisk er allergisk, eller det bare er noget jeg bilder mig ind. Jeg viser nemlig også en del tegn på stress, så om det er det der har kunne starte det, ved jeg ikke. Selv er jeg ret fascineret af den alternative behandlingsverden, og jeg har derfor naturligt søgt i den retning. Imorgen skal jeg til en Body SDS (en kropsterapeaut) og på fredag skal jeg til kæbeafspænding hos en kranio sakral. Jeg vil ikke sige så meget om det endnu –  da jeg ikke har prøvet det før, men måske skriver jeg et indlæg om det.

I forhold til stress har jeg valgt at holde en uges fri, hvor jeg udover behandlingerne, skal slappe af, meditere, gå ture, se fjernsyn, være sammen med familie og venner, og forsøge at tænke så lidt som muligt på angst, allergi og aftaler.

Hav en fantastisk 1.maj!

Kh Lønne

Jeg vil ikke lægge skjul på, at jeg elsker efteråret! Faktisk synes jeg at det er den årstid, der passer bedst til min person. Jeg er nok det, man kalder en rigtig hyggetrold. Jeg elsker at sidde med tæppe over mig, en god kop kaffe eller te (drikker altid mere te om i den kolde tid) og en god bog eller et magasin. Jeg plejer også altid at have mange stearinlys tændt, men nu har jeg investeret i nogle batteridrevne LED blok-og fyrfadslys (fra IKEA). De har noget hyggeligt lys, så man får (næsten) den samme fornemmelse, som ved levende lys, og så er de SÅ meget bedre for ens helbred og indeklima.

Efter en sommer fuld af sammenkomster, ture, fester og andre sociale arrangementer glæder jeg mig altid til en tid med fokus på tilbagetrækning og ro. Jeg elsker at gå ture, samle kastanjer og æbler, tage dem med hjem og pynte op, og lave juice og mos.

Det er også en god tid, til at ordne i ens hjem. Rykke rundt på ting, pynte op med grene, sten, græskar, blade osv. Herhjemme har efteråret startet med at vi har fået nyt soveværelse. Den gamle seng blev smidt ud, og vi købte en ny en, og flyttede den ind i et mindre rum. Her er det meningen, at der ikke skal være andet end vores seng, et par lamper/lys, mine sten, og en plante. Resten skal bare være fyldt med ro.

Jeg glæder mig til familietid, fjernsynsaftener, yoga (i det nye hobbyrum), eftermiddagslure, at få veninder på besøg til snak og te, at have striksokker på (er allerede begyndt), at få læst lidt mere, at hækle min karklud færdig (ja, jeg er en laaangsom hækler/strikker), at drikke lokal æblemost, at sidde i min sofa, og se bladene falde af træerne, og regnen slå mod ruden. At plukke de sidste bær, gå en tur i min have, og se svampene pible frem, at få mit Prana-magasin (og læse det på en eftermiddag), og bare at se lille, smukke, glade Frida kravle rundt og lege. Nyde den sidste barselstid <3

Nu vil jeg nyde disse friskplukkede æbler m.m.

Glædelig 1.september, og hav et roligt & kærligt efterår!

Kh Lønne

De sidste par dage har jeg virkelig ikke været særlig meget på nettet. Sommeren har vist sit sidste indtog i Danmark, inden efteråret banker på døren – og det har bare været med at nyde det. Oven i hatten har min kæreste haft fri de sidste par dage, så det har også stået i familiens tegn, med nogle dejlige, afslappende hjemmedage.

I onsdag trak jeg mig dog lidt indenfor, væk fra solen, da jeg skulle begynde til Mindful yoga. Min veninde og jeg har meldt os til holdet, som er hver uge indtil december. En dejlig pause midt på ugen. Det var ikke en yogalærer eller yogastil vi havde prøvet før, så vi var ret spændte. Rummet, de fremmødte, læreren og undervisningen var meget nede på jorden. Der blev joket en masse, og folk grinte og var afslappede. Der var heller ikke så meget spirituelt over det – ingen buddhaer og klinke-klankemusik. Desværre. For det er faktisk også en del af yogaen, som jeg holder meget af. Til gengæld blev min kerne virkelig tæsket igennem – og det har jeg da bestemt også godt af 😉

Udover det har de sidste par dage bl.a. stået på mødregruppe, som var rigtig sjovt, da vi ikke havde set hinanden siden før sommerferien. Hold da op, hvor er der sket meget med de små <3

Vi har været på rundvisning i en vuggestue, som vi vil skrive Frida op i – den har en meget fri pædagogik og en dejlig, stor og naturlig legeplads. Desværre har de venteliste til oktober 2017 :-O Vi må håbe der er nogle der springer fra, og ellers er vi også igang med at finde flere mulige steder.

I går aftes var vi hjemme og spise hos min mor, med mine søstre, deres kærester og min mormor – Frida elsker min mors små hunde! Og i aften skal jeg til spisning og fest på skolen (Den frie Lærerskole, hvor jeg går, når jeg ikke er på barsel). Resten af weekenden skal bare stå på endnu mere nydning og afslapning herhjemme.

Hav en fantastisk dejlig weekend!

Kh Lønne

Ps. Har intet flot billede at vise i dag – intet flot mad eller noget – jeg ligger bare på sofaen og drikker iskoldt vand. Så det var lige et mentalt billede i kunne få 😉