De sidste par dage har jeg virkelig ikke været særlig meget på nettet. Sommeren har vist sit sidste indtog i Danmark, inden efteråret banker på døren – og det har bare været med at nyde det. Oven i hatten har min kæreste haft fri de sidste par dage, så det har også stået i familiens tegn, med nogle dejlige, afslappende hjemmedage.

I onsdag trak jeg mig dog lidt indenfor, væk fra solen, da jeg skulle begynde til Mindful yoga. Min veninde og jeg har meldt os til holdet, som er hver uge indtil december. En dejlig pause midt på ugen. Det var ikke en yogalærer eller yogastil vi havde prøvet før, så vi var ret spændte. Rummet, de fremmødte, læreren og undervisningen var meget nede på jorden. Der blev joket en masse, og folk grinte og var afslappede. Der var heller ikke så meget spirituelt over det – ingen buddhaer og klinke-klankemusik. Desværre. For det er faktisk også en del af yogaen, som jeg holder meget af. Til gengæld blev min kerne virkelig tæsket igennem – og det har jeg da bestemt også godt af 😉

Udover det har de sidste par dage bl.a. stået på mødregruppe, som var rigtig sjovt, da vi ikke havde set hinanden siden før sommerferien. Hold da op, hvor er der sket meget med de små <3

Vi har været på rundvisning i en vuggestue, som vi vil skrive Frida op i – den har en meget fri pædagogik og en dejlig, stor og naturlig legeplads. Desværre har de venteliste til oktober 2017 :-O Vi må håbe der er nogle der springer fra, og ellers er vi også igang med at finde flere mulige steder.

I går aftes var vi hjemme og spise hos min mor, med mine søstre, deres kærester og min mormor – Frida elsker min mors små hunde! Og i aften skal jeg til spisning og fest på skolen (Den frie Lærerskole, hvor jeg går, når jeg ikke er på barsel). Resten af weekenden skal bare stå på endnu mere nydning og afslapning herhjemme.

Hav en fantastisk dejlig weekend!

Kh Lønne

Ps. Har intet flot billede at vise i dag – intet flot mad eller noget – jeg ligger bare på sofaen og drikker iskoldt vand. Så det var lige et mentalt billede i kunne få 😉

I dag har jeg lidt blandede fornøjelser at dele med jer.

Billedet oven over er fra vores aftensmad i går. Jeg brugte lang tid på at lave mad – da jeg har fundet ud af, at jeg virkelig hygger mig, og slapper af ved at lave mad. Især efter vi har fået Frida, er det en måde jeg tager en pause på, mens Morten og hende hygger. Det er ren win win! Som i kan se på billedet fik vi ovnstegte, krydrede kartofler, grønne bønner med sesamolie og sesamfrø, ristede spicy kikærter og ovnbagte gulerødder med nigellafrø. Mums, det var godt. Jeg fik desuden et glas kombucha til, og Morten en pølse 😉

Da vi så sad der, og nød al den dejlighed, kom vi til at snakke om litteratur, og Morten foreslog en lille bog-challenge. Vi skulle hver vælge tre bøger, som den anden så skulle vælge én og læse. Til Morten valgte jeg Drømmespinderi af Patti Smith, Doppler af Erlend Loe og Tilværelsens ulidelige lethed af Milan Kundera – alle bæger jeg har nydt ned stor velbehag! Morten valgte doppler. Morten og jeg har en ret forskellig smag i litteratur, så jeg fik valget mellem Tusmørkekrigen (en manga-agtig magisk bog), Robin Hood og Maus (en tegneserie om 2.VK ). For at udfordre min egen stil, valgte jeg Tusmørkekrigen.

Da Frida så var puttet i går aftes, var det tid til lidt mere voksentid (blev åbenbart bidt af det), og vi åbnede en flaske god rødvin, tændte et par stearinlys, og satte filmen La vie en Rose på. Hold op, hvor har det bare været skønt i denne weekend, med kærestetid, gode film, god mad og hygge! Nu er vidst også næsten ladet op, til en ny uge snart kan begynde.

Hav en dejlig, solrig søndag!

Kh Lønne

I går aftes var Morten og jeg for første gang alene (siden Frida kom til verden). Hun blev afleveret hos bedsteforældrene, og vi kørte ind til byen. Som en rigtig børnefamilie var vi selvfølgelig alt for sent på den, og vi kunne ikke nå at tage på café, inden filmen gik i biografen. Vi besluttede os derfor for at snuppe en dürum. Og her kommer der noget vildt – jeg spiste kebab, ja det er kød! Jeg ved egentlig ikke hvorfor, jeg havde bare brug for en pause. Det lyder måske skørt, men jeg var træt af kun at kunne spise de samme ting konstant, når vi fik mad udefra. Så jeg sked på det. Uden dårlig samvittighed. Nogle gange bliver tingene bare FOR rigtige, og jeg gider ikke begrænse mig selv så ekstremt, at hvis jeg virkelig får lyst til noget, at jeg så ikke kan spise det. Den smagte rigtig godt, men jeg kan også mærke at jeg nok ikke har lyst til det igen foreløbigt.

Efter den lille dürum-episode, gik vi i bio – der blev tanket godt op af guf, popcorn og cola, og telefonen var på vibration (og blev tjekket et par gange 😉 ). Jeg havde glædet mig rigtig meget, da jeg havde hørt ret godt om filmen, Captain Fantastic – og den var virkelig fantastisk. Hvis I ikke har hørt om den, handler den om en far (Viggo Mortensen), der opfostre og hjemmeskoler sine seks børn ude i skoven. Det er en af de film, som jeg elsker, der giver en lidt at tænke over. Hvor man lige får taget et par ting op til revision fra sit eget liv. Jeg tuder ALTID til film, men med denne gik det lidt voldsomt for sig. Jeg ved ikke om det bare var pga filmen, eller der var lidt flere følelser i denn omgang, nu når vi var væk fra Frida. Lige pludselig blev jeg bare SÅ ked af det, og havde brug for at hulke. Sådan med lyd på. Jeg sad og holdte mig lidt for munden, mens tårerne trillede, men til sidst kunne jeg ikke holde det tilbage. Jeg tudbrølede, så folk vente sig om i biografen, og Morten krøb lidt længere ned i sædet. Helt klart en film der kan anbefales 😉

Da vi kom for at hente Frida igen (kl var ca 21), var hun stadig vågen. Hun sad og fik sig en lille smoothie, og var glad og tilfreds. Det var virkelig dejligt at se – og ikke mindst at se hende igen! Vi har nu aftalt, at gøre det til en lidt fast ting med kærestetid. Måske at komme ud engang om måneden. Det er i hvert fald virkelig dejligt, selvom det kan virke lidt uoverskueligt, og man skal jo huske også at være kærester (og ikke kun mor og far).

Hav en fortsat dejlig weekend <3

Kh Lønne

Igår aftes kastede jeg mig ud i et frikadelle-eksperiment. Jeg ELSKER frikadeller, og vil altså forsøge om jeg ikke kan lave nogle veganske, der kan leve op til (eller over) de gamle svinedeller. Jeg har fundet inspiration lidt forskellige steder, og har nu sammensat min egen opskrift.

1/2 blomkålshoved

250 gram tørre butterbeans (Limabønner)

1 løg

2-3 fed hvidløg

1 dl havregryn

1 tsk loppefrøskaller

1/2 dl vand

urtesalt, peber, paprika, gurkemeje, cayennepeber (efter smag og behag)

kokosolie eller olivenolie til stegning

OBS: Bønnerne sættes i blød 8-10 før, og koges i ca en time (eller køb dem på dåse 😉 )

Riv blomkål og snit løg og hvidløg. Det hele blandes i en skål med bønner og havregryn. Loppefrøskallerne røres op med vandet, og tilsættes “farsen”. Smages til med krydderier, og steges gyldne ved middel varme (tager lidt tid, før de bliver faste). Billede må i undvære, da jeg var virkelig sulten 😛

Vi spiste det med en spidskålssalat med stegte svampe og hasselnødder, vendt i balsamico, lidt rapsolie, citron og urtesalt – og det smagte nu meget dejligt. De resterende deller vil jeg idag (til frokost) spise i en fuldkornswrap, med salsa, gaucamole, spidskål, tomat og peberfrugt.

En anden ting jeg gerne vil fortælle jer lidt om, er omkring Fridas kost. Som jeg tidligere har nævnt, har vi i et stykke tid diskuteret, om Frida skal spise vegansk, vegetarisk, “normal dansk kost” eller noget helt fjerde. Og ja, nu er vi endelig kommet frem til noget (i hvert fald for en tid ;-)). Herhjemme vil vi, naturligvis, fortsætte med at spise meget plantebaseret, men da Morten også spiser animalske produkter, har vi valgt, at det vil Frida også få en gang i mellem. Har Morten fx lavet noget mad med fløde eller oksekød, og det er noget som er godt “babymad”, så får hun noget af det. I forgårs var det sådan, at jeg havde lidt en ret spicy dhal, og Morten fik en ret med bl.a. grov-pastapenne (som Frida elsker) og syltede peberfrugter i noget osteflødesovs. Her syntes vi altså at det var bedst at fik pastaen i stedet for de stærkt krydrede linser. Og det var Frida vidst glad for 🙂

Yderligere vil vi heller ikke begrænse hende, når vi er ude blandt folk. Hvis bedsteforældrene serverer kødsovs eller leverpostej på rugbrødet, så får hun det. Hvis de serverer boller med smør engang i børnehaven, så får hun det (ved siden af sin veganske madpakke, hvis jeg laver den 😉 )

Så ja, det var lige en lille opdatering her fra barselsland.

Jeg har forresten lavet en Facebook-side, der hedder Skønnegrønnelønne, hvor du kan blive opdateret, når det kommer nye indlæg – eller måske der også kommer lidt andet guf en gang i mellem.. Har selvfølgelig også stadig min Instagram – hvor jeg hedder skoennegroenneloenne.

Hav en dejlig fredag – og nyd jeres weekend!

HOV! Vi skal sguda i biografen i aften – bare Morten og jeg – det bliver helt vildt. Er både nervøs og glad. Skal nok skrive hvordan det gik..

Hyg jer <3

Kh Lønne

Mange tror ofte at det er børnene, der skal lære af os – men vi kan virkelig også lære mange ting af dem!

Noget der slog mig i dag, var at Frida virkelig har lært mig at være i nuet. Ofte er man på vej et nyt sted hen (i hvert fald i tankerne), men det synes jeg er virkelig svært med en lille en. Her bliver man nødt til at følge hendes tempo, og hun er altså bare meget bedre til at fordybe sig i små oplevelser. Som her på billedet, hvor hun er dybt betaget af vandet på hendes bord – og hun sad i et kvarter og kørte fingrene rundt i det.

En anden ting der ofte betager hende, er hendes uro over puslebordet. Når hun bliver sat op, efter at være blevet skiftet, får hun øje på de små kugler- og filtdyr lige over hendes hoved. Hun bliver helt salig i blikket, og rækker lige så stille hænderne ud efter dem, og skubber dem blidt. Ser hvordan de drejer rundt.

Når hun er i disse små øjeblikke, kan man ikke andet end blot at stå hos hende. Iagttage hende. Nyde roen. Sanse. Så er det fuldstændig lige meget, om du havde planer om at ligge vasketøj sammen, eller læse i dameblad.

Andr tidspunkter man bare skal nyde nuet, er når man sidder og giver flaske/ammer. Her sidder jeg ofte bare og stirer ud af vinduet eller ned på hende. Det kan være helt meditativt. Eller en god måde og tænke på – lidt ligesom en gang jeg puttede hende, og kom på idéen om, at lave denne blog. Det står der mere om på siden Om mig.

Nu vil jeg nyde, at hun ligger og sover ved min side. Nyde min kop te og mine riskiks med chokolade. Bruge en 5-10 minutter på at tænke lidt over livet, og så måske sætte en serie på 😉

Nyd jeres unger, roen & nuet.

Kh Lønne